これは魅惑?!キシリトールの効果

こんにちは、歯科衛生士の小笠原です。
さっそくですがキシリトールとは何かご存知ですか?
コマーシャルやお店などで目にする事があると思いますが特徴や効果について、簡単にご説明させていただきます。
キシリトールの特徴
① 白樺や樫の木などの原料から作られる天然素材の甘味料
世界保健機構(WHO)で認められている安全性の甘味料です!
② 砂糖と同じくらいの甘さなのにカロリーはキシリトールの方が低い!(1g2.8kcal)
③ 溶ける時に熱を吸収するので、独特の清涼感があります。
キシリトールをお口の中にいれると周りの熱を奪うのでひんやり効果があります♪
④ 食べ物にもキシリトールは含まれている
イエロープラム、いちご、カリフラワーなどに多く含まれています!
ちなみに虫歯予防に必要なキシリトールの量は1日で5~10gです。
なんとこの量をいちごパックに例えると 17パック 食べなければならないのです!
果物でもキシリトールは摂取することができますが、ただし果糖が入っているので、虫歯予防にはなりません。
当院では手軽に摂取できる歯科医院専用100%のキシリトールガムやキシリトールタブレットをオススメしている理由はそこにあります!
歯科医院専用キシリトールガムはキシリトール100%配合!
ガムベースが硬いので歯や矯正装置につきにくい!
砂糖が含まれていないので歯磨きした後でも召し上がる事ができます!
虫歯予防には歯磨きが一番大事なのは言うまでもありませんが、矯正装置を付けていると虫歯菌が3~5倍に増えてしまうので虫歯になりにくくする為にキシリトール100%の物を活用してみてください♪
キシリ.jpg

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