これで効果絶大！キシリトールの使い方！

みなさんこんにちは!!歯科衛生士のSです。

今回の歯の豆知識では当院でも販売している100%キシリトールガムとタブレットの

上手な食べ方についてご紹介したいと思います!!

まず、キシリトールの効果には・・

1      継続して摂取することでお口の中の虫歯菌を弱らせて減らしていく

2      歯垢を落としやすくする

・・こんな効果があります!!

なので、お食事のあとにキシリトールガムやタブレットを摂取していただいたり、

夜寝る前に食べていただくのもオススメです!!

では、そのキシリトールの上手な食べ方について早速ご紹介していきます!!

まず、お口の中にキシリトールガムやタブレットを入れてから少し経つとだんだんとキシリトールの甘みで唾液がでてきます。

その唾液をすぐに飲み込んでしまうのではなく、お口の中全体に上手く行き渡るように

して食べます。

キシリトールの混ざった唾液はマウスウォッシュと言われるほど、歯に対してとても良く

虫歯の予防になると言われています。

このような上手な食べ方をすることで、さらに効果的にキシリトールを摂取することができます!!

ちなみに食べるタイミングが難しい方は、上記のお食事後などの他にも例えばおやつや間食のあとに仕上げとして食べていただくのもオススメです。

ぜひ、試していただき皆さんで効果的な虫歯予防をしてみませんか？？